Chute de cheveux : causes fréquentes et soins qui aident
Perdre 50 à 100 cheveux par jour est normal. Une chute plus importante est souvent passagère : changement de saison, accouchement, stress, régime, carence en fer. Elle se traite avec patience, car un cheveu met plusieurs mois à repousser.
1. Un shampoing fortifiant et doux
Un shampoing anti-chute ne fait pas repousser à lui seul, mais il nettoie sans agresser et prépare le cuir chevelu aux soins. Massez du bout des doigts une à deux minutes, sans frotter les longueurs.
2. La lotion ou le sérum anti-chute
C'est le soin le plus actif : appliqué directement sur le cuir chevelu, il se garde sans rinçage. Utilisez-le chaque jour pendant au moins trois mois pour juger du résultat.
3. Les compléments alimentaires
Fer, zinc, vitamines B et acides aminés soufrés participent à la croissance du cheveu. Une cure dure en général trois mois. En cas de grossesse, d'allaitement ou de traitement, demandez conseil avant de commencer.
Quand consulter
Si la chute dure plus de trois mois, laisse des zones dégarnies ou s'accompagne de fatigue, un bilan sanguin chez le médecin permet de rechercher une carence ou un trouble de la thyroïde.
Ces conseils sont généraux et ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien. Besoin d'aide pour choisir ? Faites le diagnostic de peau ou écrivez-nous.