Taches brunes et teint terne : la routine qui aide vraiment
Les taches brunes viennent d'un excès de mélanine : soleil, marques laissées par les boutons, variations hormonales. Elles s'estompent avec du temps et de la régularité, à condition de respecter une règle absolue : la protection solaire tous les jours, sans quoi aucun soin anti-taches ne peut fonctionner.
La règle n°1 : SPF 50 chaque matin
Quelques minutes de soleil suffisent à refoncer une tache. Choisissez un SPF 50+, idéalement teinté : les pigments protègent aussi de la lumière visible, qui joue un rôle dans les taches sur les peaux mates.
Les actifs qui atténuent les taches
La vitamine C (le matin) apporte de l'éclat et aide à unifier le teint. La niacinamide et l'acide tranexamique (TXA) limitent le transfert de pigment ; l'acide azélaïque convient bien aux marques d'acné et aux rougeurs.
Comptez huit à douze semaines d'utilisation régulière pour juger du résultat. Introduisez un actif à la fois.
Exfolier en douceur
Une à deux fois par semaine, un exfoliant chimique doux (acide glycolique ou lactique) aide à éliminer les cellules pigmentées en surface. Jamais le même soir qu'un rétinol, et toujours avec une protection solaire le lendemain.
Quand consulter
Une tache qui change de forme, de couleur ou de taille, saigne ou démange doit être montrée à un médecin. Pour le masque de grossesse (mélasma), demandez conseil avant d'utiliser des actifs pendant la grossesse ou l'allaitement.
Ces conseils sont généraux et ne remplacent pas l'avis d'un médecin ou d'un pharmacien. Besoin d'aide pour choisir ? Faites le diagnostic de peau ou écrivez-nous.